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Der sportliche Dienstagvormittag

GROß DÜNGEN. Die Sparte Turnen/Fitness/Freizeit hat einen neuen Kurs für unsere Vereinsmitglieder im Angebot: Wir laden ab dem 6. Oktober dienstags um 11.00 Uhr zu „Wirbel-Fit“ ein, denn mit Wirbelsäulen Gymnastik tut man sich was Gutes! Mit sanften, schonenden Übungen im Stand und auf der Matte verwöhnen sie ihren Rücken. Menschen in jedem Alter können bei diesem Gruppenkurs mitmachen. Der Kurs findet im Bewegungs- und Begegnungsraum des Clubhauses in Groß Düngen mit Übungsleiterin Nadine Werner statt.

Doch damit nicht genug: Auch die beliebten Kurse „Fit durch den Vormittag“ und Hocker-Gymnastik gehen ab dem 6. Oktober weiter. Ab 9.00 Uhr bietet Nadine Werner bei „Fit durch den Vormittag“ eine Stunde lang abwechslungsreiche Übungen für Erwachsene jeden Alters. So wird die morgendliche Müdigkeit vertrieben und Muskeln und Geist bereit für die Herausforderungen des Alltags gemacht. Gerade Rücken und Körpermitte sollen dabei gestärkt werden.

Anschließend um 10.00 Uhr sind Seniorinnen und Senioren zur Hocker-Gymnastik eingeladen. Hockergymnastik ist für Senioren eine ideale Möglichkeit, sich auch im höheren Alter körperlich und geistig fit zu halten. Das Training bereitet zudem viel Freude und wird sehr abwechslungsreich gestaltet. Hockergymnastik ist als Fitness für Senioren bestens geeignet. Für die Teilnehmer wird ein abwechslungsreiches und vielfältiges Übungsprogramm erstellt.

Auf Grund der Pandemie bitten wir die TN eigene Matten mitzubringen. Außerdem ist die Teilnahme an unserem Übungsbetrieb wegen Corona nur mit Anmeldung möglich. Anmeldungen und Informationen gibt es bei Cornelia Schulz unter 0 50 64 96 21 67 oder conni-schulz@web.de. Also schnell anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Das gesamte Bewegungsangebot des SVGD ist im Internet unter www.svgrossduengen.de und auf Instagram und Facebook zu finden.

PR

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