Natürlich gesund bleiben – Am 18. Mai 2019 in Hildesheim
HILDESHEIM. Der demographische Wandel macht sich zunehmend bemerkbar; die Bevölkerung wird immer älter und es gibt weniger junge Menschen im Land. Regelmäßige körperliche Aktivität trägt wesentlich zu einem aktiven und selbstbestimmten Älterwerden bei. Im Sport- und Erlebnisraum Natur kann sportliche Bewegung einen hohen Nutzen stiften, um die Lebensqualität im Alter zu erhöhen und die stetig wachsende Lebenszeit bei guter Gesundheit zu genießen.
Geplant ist eine Tagesveranstaltung zum Thema Sport in der Natur mit dem Ziel, Männer und Frauen für Sport und Bewegung in der Natur zu begeistern, für gesundheitsorientierte Themen zu sensibilisieren, auf Vereinsangebote aufmerksam zu machen und erste Kontakte zum Verein bzw. zu Übungsleitenden der Vereine herzustellen, sowie Vereinen die Gelegenheit zu bieten, „gesundheitsorientierteSportangebote in der Natur“ zu präsentieren.
Vortrag von Tim Stratmann „Raus mit Euch!“
Ob wir es Natursport, Freiluftsport, Outdoorsport, green exercise oder – wie die Norweger – Friluftsliv nennen. In allen Fällen geht es um die Bewegung in der Natur und um das Erleben der Natur. Warum gerade die Bewegung an der frischen Luft so vielfältige positive Effekte auf unsere Gesundheit hat, wollen wir in diesem Vortrag aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten.
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