Reiner-KoschelVereinsheim

BODENBURG. Ob Beckenboden, Bauch oder Rücken – Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Wesentliche Merkmale von Pilatesübungen sind: die eigene Körpermittte stärken,… Weiterlesen »Mit Pilates gute Vorsätze verwirklichen