BODENBURG. Ob Beckenboden, Bauch oder Rücken – Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Wesentliche Merkmale von Pilatesübungen sind: die eigene Körpermittte stärken, fließende Bewegungen auszuführen sowie konzentrierter und bewußter zu atmen.
Ab Montag, 13.01.2020 bietet Antje Gouby Pilates für alle im Reiner-KoschelVereinsheim in Bodenburg an. Die Anmeldung hierzu nimmt Angela Dortmund unter mtv-angela@gmx.de an. Die Kosten für Mitglieder betragen 50,-, alle anderen Sportbegeisterten zahlen 70,-.
Der Kurs beginnt um 18 Uhr. Wenn sich genug Teilnehmer für einen Kurs um 19 Uhr anmelden, wird auch dieser stattfinden.
Also, ran an den Winterspeck und ab zum Sport
PR
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